腋臭患者的饮食

  生活中有些腋臭患者不太注意自己的饮食习惯，想吃什么就吃什么，从来不忌口，其实这种做法是不科学的，这样会导致病情的加重，为了避免出现以上这种现象下面就来介绍一下腋臭患者在饮食上需要注意哪些事项，一起来看一下吧。

  一、宜多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

  二、宜多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

  三、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

  四、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

  五、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

  以上内容介绍的就是腋臭患者的饮食原则，看过相关介绍我们了解到，腋臭患者适宜多喝一些乳酸饮品，因为它可以抑制体内细菌的增长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，此外患者还应多吃一些富含高水分的食物，例如西瓜、冬瓜、生菜和白菜等。