发生腋臭我们该怎么办

  发生腋臭我们该怎么办

  腋臭患者散发出难闻刺鼻的味道，让人们不愿意和腋臭患者多待在一起。腋臭的发生对患者生活中的各方面都会造成影响。那么，发生了腋臭我们应该怎么办呢?

  首先饮食上要注意以下几点：

  1、如何预防腋臭要注意少吃葱、姜等口味重的食物，特别是大蒜，容易加重患者气味的浓度，要注意少吃。

  2、少吃油腻、油炸食品，过多的摄入油脂性高的食物容易加重汗液中的油脂，容易诱发疾病的产生，也可以使患者的病情更加严重，应当注意。

  3、患者饮食上以易消化的食物为主，避免增加肠胃的负担，可以多吃一些蔬菜水果，保证定时排便，排出体外毒素，有利于减少体内细菌通过汗液排出的几率，从而减轻患者症状。

  生活中还要注意以下几点：

  1、情绪护理：患有腋臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致腋臭的加重。很多人群经常使用没有经过验证的偏方来治疗腋臭，这种情况可能会加重腋臭。

  2、饮食护理：经证实，腋臭患者多食用水果及乳酸类食品能够有效缓解腋臭症状，所以，饮食中我们要少食用油腻食物，多食用清淡食物!

  3、运动护理：并不是多运动加强锻炼就能将腋臭摆脱体外，过份锻炼反而能够加重自身腋臭病情，所以，患有腋臭时，只要适当就可以，不必要过份运动!

  4、穿着护理：对腋臭的护理，医生指出在日常生活中，朋友们要注意穿宽松的内衣。紧身衣、牛仔类衣服等，可导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

  5、卫生护理：腋臭的日常护理要注意个人的清洁卫生，患者要每天清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

  温馨提醒：在患上了腋臭应该及时去治疗，如今的医疗水平治疗腋臭不是很难的事情。